$ 0 0 https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/03/شکم-crounch-abs.mp4 https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/11/482.mp4 https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/12/2275-2.mp4 نوشته آموزش حرکت شکم کرانچ + کوهنوردی + زیرشکم کشویی + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.