آموزش حرکت کرانچ از بغل تک دمبل آرنج تا زانو + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/11/92.mp4 نوشته آموزش حرکت کرانچ از بغل تک دمبل آرنج تا زانو + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت فیله کمر خوابیده + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/11/94.mp4 نوشته آموزش حرکت فیله کمر خوابیده + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت پل باسن تک پا + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/11/135.mp4 نوشته آموزش حرکت پل باسن تک پا + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت شنا چرخشی دست از بغل + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/11/136.mp4 نوشته آموزش حرکت شنا چرخشی دست از بغل + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت پرش ستاره ای + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/11/137.mp4 نوشته آموزش حرکت پرش ستاره ای + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت قیچی جک اسکات + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/11/139.mp4 نوشته آموزش حرکت قیچی جک اسکات + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت کول دمبل +شراک دمبل + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/11/141.mp4 نوشته آموزش حرکت کول دمبل +شراک دمبل + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت پشت بازو تک دمبل ایستاده + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/11/142.mp4 نوشته آموزش حرکت پشت بازو تک دمبل ایستاده + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت جلو بازو جفت دمبل + پرس سرشانه دمبل معکوس + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/11/144.mp4 نوشته آموزش حرکت جلو بازو جفت دمبل + پرس سرشانه دمبل معکوس + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت نشر از جانب دمبل + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/11/146.mp4 نوشته آموزش حرکت نشر از جانب دمبل + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت شنا چرخشی دست از بغل + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/11/147-1.mp4 نوشته آموزش حرکت شنا چرخشی دست از بغل + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت نشر از جلو دمبل + لانچ معکوس + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/11/148.mp4 نوشته آموزش حرکت نشر از جلو دمبل + لانچ معکوس + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت شکم کرانج آرنج تا زانو + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/11/174.mp4 نوشته آموزش حرکت شکم کرانج آرنج تا زانو + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت اسکوات مشت زدن + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/11/176.mp4 نوشته آموزش حرکت اسکوات مشت زدن + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت پلانک نظامی + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/11/177.mp4 نوشته آموزش حرکت پلانک نظامی + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت میز پل معکوس + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/11/178.mp4 نوشته آموزش حرکت میز پل معکوس + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت کشش پیاده روی رو به پایین و بالا + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/11/179.mp4 نوشته آموزش حرکت کشش پیاده روی رو به پایین و بالا + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت زانو بلند + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/11/180.mp4 نوشته آموزش حرکت زانو بلند + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت اسکوات پا باز نشسته ثابت لمس پا + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/11/181.mp4 نوشته آموزش حرکت اسکوات پا باز نشسته ثابت لمس پا + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت ساق پا ایستاده با دمبل + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/11/182.mp4 نوشته آموزش حرکت ساق پا ایستاده با دمبل + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Article
