آموزش حرکت شنا + لمس دمبل + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/11/588.mp4 نوشته آموزش حرکت شنا + لمس دمبل + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت زانو نشسته + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/11/589.mp4 نوشته آموزش حرکت زانو نشسته + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت سلام ژاپنی با دمبل + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/12/638.mp4 نوشته آموزش حرکت سلام ژاپنی با دمبل + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت پل گلوت تک پا متناوب + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/12/639.mp4 نوشته آموزش حرکت پل گلوت تک پا متناوب + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت لانچ معکوس کوتاه با دمبل + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/12/640.mp4 نوشته آموزش حرکت لانچ معکوس کوتاه با دمبل + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت اسکوات دمبل + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/12/642.mp4 نوشته آموزش حرکت اسکوات دمبل + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت جلو بازو جفت دمبل چرخشی + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/12/643.mp4 نوشته آموزش حرکت جلو بازو جفت دمبل چرخشی + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت زیر بغل تک خم تک دمبل + پشت بازو دمبل کیک بک + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/12/645.mp4 نوشته آموزش حرکت زیر بغل تک خم تک دمبل + پشت بازو دمبل کیک بک + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت ددلیفت تک پا دمبل + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/12/646.mp4 نوشته آموزش حرکت ددلیفت تک پا دمبل + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت دراز نشست + پا صاف + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/12/651.mp4 نوشته آموزش حرکت دراز نشست + پا صاف + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت شکم کوهنوردی + پلانک دست سرشانه + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/12/652.mp4 نوشته آموزش حرکت شکم کوهنوردی + پلانک دست سرشانه + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت کرانچ مورب ایستاده + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/12/653.mp4 نوشته آموزش حرکت کرانچ مورب ایستاده + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت پروانه نشسته دست بالا + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/12/655.mp4 نوشته آموزش حرکت پروانه نشسته دست بالا + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت پشت بازو دمبل پرسی + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/12/656.mp4 نوشته آموزش حرکت پشت بازو دمبل پرسی + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت سوپرمن دست پشت سر + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/12/657.mp4 نوشته آموزش حرکت سوپرمن دست پشت سر + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت چرخش شکم + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/12/658.mp4 نوشته آموزش حرکت چرخش شکم + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت نشر جانب دمبل متناوب + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/12/659.mp4 نوشته آموزش حرکت نشر جانب دمبل متناوب + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت پلانک + پا باز پا جمع + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/12/660.mp4 نوشته آموزش حرکت پلانک + پا باز پا جمع + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت پل گلوت + ساق پا متناوب + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/12/755.mp4 نوشته آموزش حرکت پل گلوت + ساق پا متناوب + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت شنا + زانو خم + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/12/756.mp4 نوشته آموزش حرکت شنا + زانو خم + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Article
