آموزش حرکت اسکات کش CX + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/01/اسکات-با-کش-cx.mp4 نوشته آموزش حرکت اسکات کش CX + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت بارفیکس با وزنه (دمبل) + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/01/بارفیکس-با-وزنه-دمبل-.mp4 نوشته آموزش حرکت بارفیکس با وزنه (دمبل) + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت بازو دست برعکس TRX + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/01/بازو-دست-برعکس-TRX.mp4 نوشته آموزش حرکت بازو دست برعکس TRX + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآمورش حرکت بازو دمبل تک دست ایستاده + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/01/بازو-دمبل-تک-دست-ایستاده.mp4 نوشته آمورش حرکت بازو دمبل تک دست ایستاده + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت جلو بازو نشسته نیمه هالتر + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/01/جلوبازو-هالتر-نشسته-آقا-Seated-Barbell-Curl.mp4 نوشته آموزش حرکت جلو بازو نشسته نیمه هالتر + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت جلو بازو هالتر خم + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/01/جلو-بازو-هالرت-ای-زد-آقا-EZ-Bar-Curl.mp4 نوشته آموزش حرکت جلو بازو هالتر خم + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت داخل ران مولتی هیپ + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/01/داخل-ران-مولتی-هیپ.mp4 نوشته آموزش حرکت داخل ران مولتی هیپ + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت دانکی کیک + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/01/دانکی-کیک.mp4 نوشته آموزش حرکت دانکی کیک + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت زیربغل خم هالتر دست برعکس + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/01/زیر-بغل-هالتر-خم-مچ-برعکس-آقاYates-Row-Reverse-Grip.mp4 نوشته آموزش حرکت زیربغل خم هالتر دست برعکس + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir...
View Articleآموزش حرکت ساق پا نشسته هالتر + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/01/ساق-پا-هالتر-نشسته-آقاSeated-Barbell-Calf-Raise-1.mp4 نوشته آموزش حرکت ساق پا نشسته هالتر + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت ساق پا ایستاده هالتر + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/01/ساق-پا-ایستاده-هالتر-Rocking-Standing-Calf-Raiseآقا.mp4 نوشته آموزش حرکت ساق پا ایستاده هالتر + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار...
View Articleآموزش حرکت ساق پا ایستاده دمبل + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/01/ساق-پا-دمبل-ایستاده-آقا-Standing-Dumbbell-Calf-Raise.mp4 نوشته آموزش حرکت ساق پا ایستاده دمبل + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار...
View Articleآموزش حرکت کیک بک جفت دمبل + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/01/پشت-بازو-کیک-بک-جفت-دمبل-آقاBent-Over-Dumbbell-KickBack.mp4 نوشته آموزش حرکت کیک بک جفت دمبل + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار...
View Articleآموزش اسکات بلغاری TRX + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/01/اسکات-بلغاری-TRX.mp4 نوشته آموزش اسکات بلغاری TRX + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت اسکات تک پا TRX + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/01/My-Video8.mp4 نوشته آموزش حرکت اسکات تک پا TRX + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت فلای سینه از پایین TRX + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/01/فلای-سینه-از-پایین-TRX.mp4 نوشته آموزش حرکت فلای سینه از پایین TRX + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت فیس پول TRX + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/01/فیس-پول-TRX.mp4 نوشته آموزش حرکت فیس پول TRX + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت لانچ پشت TRX + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/01/لانچ-پشت-TRX.mp4 نوشته آموزش حرکت لانچ پشت TRX + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت مسگری خم TRX + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/01/مسگری-خم-TRX.mp4 نوشته آموزش حرکت مسگری خم TRX + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleآموزش حرکت نشرپشت ضربدری TRX + فیلم و توضیحات
https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/01/نشرپشت-ضربدری-TRX.mp4 نوشته آموزش حرکت نشرپشت ضربدری TRX + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Article
