برنامه غذایی افزایش وزن
در این مقاله نمونه برنامه غذایی افزایش وزن آورده ایم. تا جایی که می توانید، زیاد بخورید. سال ها پیش، این جز اولین برنامه ی من بود، از لحاظ قیمتی به صرفه بود و بیشترین بازده را در کمترین زمان داشت. اما...
View Article۶ تمرین مهم برای تقویت شانه ها
6 تمرین زیر را در برنامه های روزانه ی خود بگنجانید، تا بتوانید تقویت شانه ها را تضمین کنید. (برای سالم ماندن و پیشرفت در وزنه برداری با استفاده از بالاتنه ی خود، باید مراقب شانه هایتان باشید.) باترفلای...
View Articleشاگردان خصوصی تان را در برنامه ی خود حفظ کنید.
حفظ شاگردان خصوصی در برنامه، آسان تر از آن چیزی است که گفته شده است. با کمی تلاش، می توانید کاری کنید که مشتریان یا شاگردان خصوصی تان از شما جدا نشوند. در این مقاله به استراتژی هایی اشاره شده، که با...
View Articleراهکارهای عضله سازی برای مبتدیان
عضله سازی برای مبتدیان شاید شما جز آن افراد لاغری هستید که نمی توانید وزن خود را افزایش دهید و به آن اندام ایده آل و عضلانی که در ذهن خود دارید برسید. شاید شما جز آن دسته از افراد درشت هیکل هستید که می...
View Articleشبکه های اجتماعی و باشگاه های بدنسازی؟ (قسمت ۱)
می توان گفت که رشته ی فیتنس یکی از موضوعاتی است که بیشترین صحبت در شبکه های اجتماعی در مورد آن صورت می گیرد و هر هفته پست های جدیدی در مورد آن به اشتراک گذاشته می شود. اما در دریایی از عکس های سلفی و...
View Article۴ تفکر اشتباه در مورد پودر های مکمل پروتئینی
پودر های مکمل پروتئینی تاثیر منفی بر روی کلیه ها دارند. بارها در مورد چنین موضوعی شنیده ایم که پروتئین ها بر روی کلیه تاثیر بد دارند، اما طبق مطالعات اخیر که توسط دکتر جوزو آنتونیو صورت گرفته، مشخص شد...
View Article۱۳ غذایی که موجب افزایش سطح تستوسترون می شود.
آیا نگران هستید که با افزایش سن شما افزایش سطح تستوسترون در بدن شما کاهش پیدا می کند؟ لیست غذاهایی که در این مقاله آمده اند، از نظر علمی ثابت کرده اند که در میزان ترشح و همچنین حفظ تستوسترون مفید...
View ArticleClik here to view.
دستگاه های بدنسازی ایزی لاین
تعداد دستگاه ها: طبق تصاویر مشخصات:طبق تصاویر توضیحات: فروشنده مرادی 09351074380 در تلگرام پیام بگزارید شرکت سازنده: ایزی لاین مارک استیل فلکس قیمت: 30 میلیون میزان کارکرد: – نوشته دستگاه های بدنسازی...
View Articleچگونه درصد چربی بدن خود را اندازه بگیریم؟ (قسمت ۱)
تست درصد چربی بدن با استفاده از کالیپرز کالیپرز، ابزاری است که برای اندازه گیری میزان درصد چربی بدن با استفاده از لایه های چربی در زیر پوست بکار برده می شود. با بکارگیری این ابزار، در جای صحیح، می توان...
View ArticleClik here to view.
کامران عباسی
آدرس محل فعالیت: کرمانشاه - پاوه - زمین سهری سوابق: 6 سال تلفن تماس: 09183328034 نوشته کامران عباسی اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View ArticleClik here to view.
باشگاه بدنسازی اطلس
آدرس : بندرعباس - هرمزگان - گشهر جنوبی پشت پمپ بنزین بلال کوچه کوکب 13 باشگاه اطلس تلفن: 09307325528 نوشته باشگاه بدنسازی اطلس اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View Articleلیست مواد غذایی مناسب برای ورزشکاران
تا به حال چنین مواد غذایی مناسب برای ورزشکاران در دسترس نبوده است. این لیست را بخاطر بسپارید تا بدانید چه چیزهایی را تهیه کنید. پروتئین های حیوانی بهترین مواد غذایی حاوی پروتئین فیله ی سینه مرغ که فاقد...
View ArticleClik here to view.
دستگاه بدنسازی ایرانی
تعداد دستگاه ها: باشگاه کامل مشخصات: طبق لیست توضیحات: فروشنده مرادی ۰۹۳۵۱۰۷۴۳۸۰ -در تلگرام و واتساپ پیام بزارید شرکت سازنده: دی اچ زد ایران-DHZ IRAN قیمت: حدودا 140 میلیون میزان کارکرد: آکبند نوشته...
View ArticleClik here to view.
علی محمدی
آدرس محل فعالیت: کردستان - قروه - میدان مادر سوابق: 10سال تلفن تماس: ۰۹۱۸۴۴۵۶۷۹۰ نوشته علی محمدی اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View ArticleClik here to view.
باشگاه بدنسازی آرش سنندج
آدرس : سنندج بلوار سید قطب باشگاه ارش سوابق: ۱۹ سال سابقه مسابقه و مربیگری تلفن: 09187990040 نوشته باشگاه بدنسازی آرش سنندج اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.
View ArticleClik here to view.
باشگاه بدنسازی گراد
آدرس : شیخ صدوق شمالی حدفاصل پل میر و خیابان نیکبخت ابتدای کوچه 41 تلفن: 36625202 / 63361365 / 09138080680 توضیحات: 3 سالن مجزا ویژه اقایان و بانوان همزمان با دستگاه های روز دنیا نوشته باشگاه...
View ArticleClik here to view.
باشگاه بدنسازی آفرینش سلامت مهدیار
آدرس : خ کمال اسماعیل ابتدای خیابان پاسدارن ساختمان مپنا تلفن: 03132243952 سابقه: ۸ سال رئیس هیات ، تالیف ، و سه سال تاسیس باشگاه بصورت خدمات علمی نوشته باشگاه بدنسازی آفرینش سلامت مهدیار اولین...
View ArticleClik here to view.
باشگاه بدنسازی ویتامین ث زنجان
آدرس : خیابان بعثت - تقاطع جاوید تلفن: 09127729309 سوابق: باشگاه برتر استان - قهرمان تیمی کشور و استان در مسابقات پرورش اندام وپاو نوشته باشگاه بدنسازی ویتامین ث زنجان اولین بار در بادی فول |...
View ArticleClik here to view.
باشگاه مجید زنجان پرست
آدرس : رشت - خیابان شهدا روبروی نمایشگاه سید جنب کوچه شهید عظیمی نژاد تلفن: ۳۳۸۳۳۳۳۷ سوابق: قهرمان چندین دوره استان و کشور نوشته باشگاه مجید زنجان پرست اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار...
View ArticleClik here to view.
باشگاه بدنسازی ورزشی انتخاب
آدرس : ارومیه - خیابان آزادگان - ابتدای خیابان طریقت - روبروی مجتمع تجاری سیتادیوم (رزت سابق) - باشگاه ورزشی انتخاب. تلفن: 04433675789 ویژه بانوان نوشته باشگاه بدنسازی ورزشی انتخاب اولین بار در...
View Article
