$ 0 0 https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/04/پرس-بالا-سینه-هالتر-آقا-Incline-Bench-Press.mp4 https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/04/زیر-بغل-قایقی-دست-موازی-آقا-Seated-Cable-Row-Wide-Grip.mp4 نوشته آموزش حرکت پرس بالاسینه هالتر + پارویی + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.