$ 0 0 https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/01/زیر-بغل-سیم-کش-از-پشت-آقا-Behind-The-Neck-Lat-Pulldown.mp4 https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/04/زیر-بغل-تک-خم-دمبل-ایستاده-آقا-Bent-Over-Two-Dumbbell-Row-With-Palms-In.mp4 نوشته آموزش حرکت لت پشت + زیربغل جفت دمبل خم + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.