Quantcast
Channel: بادی فول | BodyFull.ir
Browsing all 3759 articles
Browse latest View live

آموزش حرکت ساق پا ایستاده سه زاویه + فیلم و توضیحات

https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/12/ساق-پا-ایستاده-سه-زاویه.mp4 نوشته آموزش حرکت ساق پا ایستاده سه زاویه + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.

View Article


آموزش حرکت شنا سوئدی پا بالاتر از بدن + فیلم و توضیحات

https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/12/شناسوئدی-پا-بالاتر-از-بدن.mp4 نوشته آموزش حرکت شنا سوئدی پا بالاتر از بدن + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.

View Article


آموزش حرکت شنا تک دست + فیلم و توضیحات

https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/12/شنا-تک-دست.mp4 نوشته آموزش حرکت شنا تک دست + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.

View Article

آموزش حرکت شکم سیم کش هیزم شکن + فیلم و توضیحات

https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/12/هیزم-شکن-سیم-کش-۱.mp4 نوشته آموزش حرکت شکم سیم کش هیزم شکن + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.

View Article

آموزش حرکت نشر جانب با کش cx + فیلم و توضیحات

https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/12/نشرجانب-کش-cx.mp4 نوشته آموزش حرکت نشر جانب با کش cx + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.

View Article


آموزش حرکت شکم کرانچ ضربدری + فیلم و توضیحات

https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/12/کرانچ-ضربدری۱.mp4 نوشته آموزش حرکت شکم کرانچ ضربدری + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.

View Article

آموزش حرکت اسکات اسمیت پا جمع + خارج ران مولتی هیپ + فیلم و توضیحات

https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/01/اسکات-اسمیت-پا-جمع۲.mp4   https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/12/خارج-ران-مولتی-هیپ.mp4 نوشته آموزش حرکت اسکات اسمیت پا جمع + خارج ران مولتی هیپ +...

View Article

آموزش حرکت اسکات دمبل + فلای بک TRX + فیلم و توضیحات

https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/01/اسکات-پا-جمع-دمبل.mp4   https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/11/فلای-بک-دست-صاف-۲.mp4 نوشته آموزش حرکت اسکات دمبل + فلای بک TRX + فیلم و توضیحات...

View Article


آموزش حرکت اسکات دمبل + هیزم شکن ضربدری + فیلم و توضیحات

  https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/01/اسکات-پا-جمع-دمبل.mp4     https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/12/31502-1.mp4   نوشته آموزش حرکت اسکات دمبل + هیزم شکن ضربدری + فیلم و توضیحات...

View Article


آموزش حرکت اسکات دمبل پا باز + خارج ران ایستاده سیم کش + فیلم و توضیحات

https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/11/258.mp4   https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/04/بیرون-ران-سیم-کش-آقا-Cable-Hip-Adduction.mp4 نوشته آموزش حرکت اسکات دمبل پا باز + خارج ران...

View Article

آموزش حرکت اسکات سیم کش + اسکات TRX جهشی + فیلم و توضیحات

https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/02/اسکات-سیم-کش.mp4   https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/11/اسکات-جهشی.mp4     نوشته آموزش حرکت اسکات سیم کش + اسکات TRX جهشی + فیلم و توضیحات اولین...

View Article

آموزش حرکت اسکات پا جمع دمبل + جلوبازو دمبل + فیلم و توضیحات

https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/01/اسکات-پا-جمع-دمبل.mp4   https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/11/44.mp4 نوشته آموزش حرکت اسکات پا جمع دمبل + جلوبازو دمبل + فیلم و توضیحات اولین بار...

View Article

آموزش حرکت باترفلای دستگاه + اسکات TRX + فیلم و توضیحات

https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/04/قفسه-سینه-باترفلای-دستگاه-آقا-Chest-Machine-Flys.mp4   https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/01/اسکات-کامل-TRX.mp4 نوشته آموزش حرکت باترفلای دستگاه...

View Article


آموزش حرکت باترفلای دستگاه + هیزم شکن + فیلم و توضیحات

https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/04/قفسه-سینه-باترفلای-دستگاه-آقا-Chest-Machine-Flys.mp4   https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/12/31502-1.mp4 نوشته آموزش حرکت باترفلای دستگاه + هیزم...

View Article

آموزش حرکت باترفلای دستگاه + لت ازجلو دست باز + فیلم و توضیحات

https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/04/قفسه-سینه-باترفلای-دستگاه-آقا-Chest-Machine-Flys.mp4...

View Article


آموزش حرکت + فیلم و توضیحات

نوشته آموزش حرکت + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول | BodyFull.ir پدیدار شد.

View Article

آموزش حرکت جلوبازو دمبل + اسکات TRX جهشی + فیلم و توضیحات

https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/11/44.mp4   https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/11/اسکات-جهشی.mp4 نوشته آموزش حرکت جلوبازو دمبل + اسکات TRX جهشی + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی...

View Article


آموزش حرکت جلوبازو دمبل + جلوبازو سیم کش نشسته + فیلم و توضیحات

https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/11/44.mp4   https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/02/جلوبازو-سیم-کش-نشستهSeated-Cable-Curl.mp4 نوشته آموزش حرکت جلوبازو دمبل + جلوبازو سیم کش نشسته +...

View Article

آموزش حرکت جلوبازو دمبل + نشرخم دمبل + فیلم و توضیحات

https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/11/44.mp4   https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/01/نشرخم-دمبل.mp4 نوشته آموزش حرکت جلوبازو دمبل + نشرخم دمبل + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول |...

View Article

آموزش حرکت جلوبازو دمبل + هیزم شکن + فیلم و توضیحات

https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2022/11/44.mp4   https://bodyfull.ir/wp-content/uploads/2023/12/31502-1.mp4 نوشته آموزش حرکت جلوبازو دمبل + هیزم شکن + فیلم و توضیحات اولین بار در بادی فول |...

View Article
Browsing all 3759 articles
Browse latest View live


Latest Images

<script src="https://jsc.adskeeper.com/r/s/rssing.com.1596347.js" async> </script>